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Santa Catarina GYROTONIC® PDF Imprimir Envie este artigo para um amigo
Escrito por Luciane Bittencourt de Assis   
Ter, 04 de Novembro de 2014 21:22

Bento Goncalves

1ª Etapa - Pré-Treinamento -

Dias: 15 de Junho a 21 de Junhoo de 2017

Ministrante: Pré - Treinadora Ligia Cavalet

Curso: US$ 650,00 (dólares)

Studio fee- Entrar em contato com o estabelecimento

Local: Gyrotonic Bento Goncalves / Espaco Pilates

End: Rua Agnaldo da Silva  Leal ,262, Bento Goncalves , RS

Contato:  (54) 3454-1729 / (54) 99676-8936

E-mail - Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.


Última atualização em Qua, 10 de Maio de 2017 21:41
 
O que é? PDF Imprimir Envie este artigo para um amigo

The Art of Exercising and Beyond®
(A Arte de se exercitar e ir além)

Gyrotonic
®
é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, yogui, acupunturista e ex - primeiro bailarino. O método se baseia nos princípios - chaves do yoga, tai ­ chi - chuan, natação e ballet, e consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo humano e  podem ser praticados:

  • em aparelhos chamados Gyrotonic Expansion System, especialmente desenvolvidos para o trabalho;
  • ou diretamente no solo, em  aulas em grupo, chamadas de Gyrokinesis.


Gyrotonic® ( o nome já diz, gyro ­ giro; tonic ­ tônico, dar tônus) fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção ­ seus movimentos são tridimensionais. Nestes movimentos, o corpo alcança a sua máxima mobilidade, explorando a amplitude de movimento das articulações, respeitando a fisiologia articular.

 

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